시티라이프

스트레스 해소에 좋은 식물은

| 2016-09-01 09:00
image 스트레스에 좋은 식물이 공개됐다.


지난 31일 방영된 ‘마운틴 TV특강 꿀단지’에서는 스트레스 해소에 좋은 식물 종류에 관한 영상이 방영됐다.

장은옥 강사는 “스트레스 해소에 좋은 식물이 있나요”라는 질문에 “식물을 기르면서 그 향을 맡은 것만으로도 기분전환과 함께 ‘코르티솔’의 농도를 낮출 수 있다”고 밝혔다. (코르티솔은 급성 스트레스에 반응해 분비되는 물질)

그녀는 “허브 식물들이 스트레스에 좋다”며 “특히 윌마가 스트레스 해소와 심폐기능강화, 살균작용에 효과있는 피톤치드를 많이 발생시킨다”며 허브들 중 윌마를 추천했다.

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